Đối với nhiều chị em thì vòng 2 luôn được giữ gìn và chăm sóc rất cẩn thận. Tuy nhiên vì để thực hiện thiên chức làm mẹ mà sau sinh sinh các chị em không còn giữ được vóc váng và vòng eo thon gọn như lúc bạn đầu mà thay vào đó là vùng da dưới bụng bị nhăn nheo, chảy xê, gây ra hiện tượng béo bụng với rất nhiều ngấn mỡ gây ra không ít những ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tính thẩm mỹ của các chị em.
Chính vì vậy mà vấn đề giảm mỡ sau sinh luôn được rất nhiều chị em quan tâm và tìm kiếm giải pháp điều trị sao cho hợp lý. Do đó bài viết này mình xin chia sẽ bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh rất đơn giản tại nhà nhưng đem lại hiệu quả rất cao.
Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý việc giảm cân sau sinh khác với giảm cân thông thường. Vì cơ địa của mỗi người sau sinh có nhiều thay đổi khác biệt. Ngoài ra các chị em còn phải giữ gìn sức khỏe để đảm bảo đầy đủ lượng sữa giúp cho việc nuôi con được tốt hơn, không ảnh hướng đến bé. Để giúp các bà mẹ đang chăm con thực hiện quá trình giảm mỡ bụng dễ dàng hơn, mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho con. Sau đây mình xin bật mí những bí kíp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ, giúp bạn sớm lấy lại vóc váng, vòng eo thon gọn như thời con gái.
Cách giảm mỡ bụng bằng cách massage với rượu gừng
 |
Giảm mỡ bụng bằng cách massage với rượu gừng |
Các bà mẹ nên lưu ý trước khi sinh em bé khoảng 1 tháng, chị em nên chuẩn bị trước 1 chai rượu gừng để ngay sau khi bé ra đơi. Cách thực hiện đơn giản dưới đây bạn nên thực hiện theo.
Cách thực hiện:
Lấy 1 kg gừng tươi rữa sạch giã nhuyễn đem ngâm với 1 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng. Sau khi sinh em bé các bà mẹ nên lấy dung dịch gừng này thoa lên vùng bụng hay bất cứ vùng nào mà bạn muốn giảm béo. Hơi nóng có trong gừng và rượu sẽ giúp đánh tan lượng mờ thừa trong cơ thể. Khi thoa nước rượu gừng lên bụng thì chúng ta nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để đạt được kết quả tốt hơn.
 |
Giảm mỡ bụng bằng muối nóng cực kì hiệu quả |
Chườm muối nóng có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả
Chườm muối nóng được xem là một trong những phương pháp giảm béo bụng được rất nhiều chị em áp dụng ngày tại nhà. Bên cạnh chườm muối, bạn cũng có thể thêm gừng hoặc ngải cứu vào rang cùng có tác dụng làm giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Lấy 1 kg muối hột bỏ vào chảo đem rang khô và nóng lên. Sau đó cho muối vào túi vải không quá mỏng và đắp lên bụng. Lưu ý cần dịch chuyển túi vải này khắp bụng, hơi nóng tỏa ra từ muối có tác dụng kích thích lỗ chân lông giãn nở, đốt cháy chất béo và đảo thải chúng ra ngoài. Bên cạnh đó bạn cũng nên kết hợp với việc massage để đạt được hiệu quả tốt hơn.
EmoticonEmoticon