Mụn thâm là vấn đề mà tất cả chị em quan tâm, lo lắng. Chính vì thế họ luôn cách trị thâm mụn sao cho hiệu. Nhưng việc đầu tiên nếu muốn đánh bay các đốm thâm mụn ở da cần phải tìm hiểu một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mụn. Nào cũng tìm hiểu cụ thể bài viết dưới đây:
Xem thêm: cách trị thâm môi bẩm sinh
Các yếu tố khiến da bị mụn thâm
 |
| Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mụn ở da |
+ Tăng tiết bã nhờn trên da
+ Mất hệ cân bằng hormone
+ Vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da rất nhiều
+ Sự có mặt của các vi khuẩn P.ance
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mụn
1. Da bị mụn do mất cân bằng hormone
 |
| Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mụn ở da |
Cơ thể bạn bị mất cân bằng về hormone sinh ly gây nên hiện trạng tăng tiết chất bã nhờn trên da và chúng khiến lỗ chân lông bị kín lại, gây ra nhiều mụn thâm. Tăng cường vệ sinh sạch, loại bỏ chất nhờn trên da bằng các loại sữa rữa mặt dành cho da nhờn, kem dưỡng ẩm phù hợp giúp độ ẩm trên da giúp cân bằng hạn chế tiết bã chất nhờn trên da.
2. Da bị mụn do chế ăn ăn uống thiếu rau xanh
Trong bửa ăn bạn cần ăn nhiều thịt khiến lượng chất béo tăng nhanh. Việc này đồng nghĩa với các chất nhờn trên da cũng tăng theo. Nóng trong người do ăn quá nhiều chất dầu mỡ và chất đạm cũng khiến da bạn bị nổi mụn thâm. Chính vì vậy, hãy tích cực bổ sung nhiều rau xanh trong bửa ăn hằng ngày, các thực phẩm trị mụn đễ hệ bài tiết khỏe mạnh, hạn chế chất nhờn trên da và làm sạch da.
3. Do dự trữ nhiều chất tích tụ độc tố trong cơ thể
Một số chất độc tố bên trong cơ thể bị tích tụ lại khiến da bạn bị nỗi mụn sần sùi. Do đó bạn hãy ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, nước ép hoa quả để thải hết các độc tố trong cơ thể, có tác dụng làm sạch da.
 |
| Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mụn ở da |
4. Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến thâm mụn
Thường xuyên mất ngủ sẽ làm rối loạn hormone, hệ tuần hoàn máy, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, da nỗi mụn sần sùi là điều dễ hiểu. Chính vì thế bạn cần phải ngủ đủ giấc trong ngày. Đặc biệt là vào ban nên dành từ 7-8 tiếng để ngủ. Nó không chỉ giúp da không bị mụn mà vóc dáng của bạn sẽ thon thả hơn và chống tình trạng béo phì.
5. Tình trạng stress kéo dài cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn
Do làm việc quá sức dẫn đến tình trạng căng thẳng, stress sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, da sạm đen, nổi mụn. Để tránh trường hợp này bạn cần có chế độ học tập và làm việc điều độ hợp lý, có khoa học.
 |
| Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm mụn ở da |
6. Da bị mụn có thể do di truyền
Đây cũng được xem là một trong những yếu tố khiến nhiều bạn lo ngại. Nó là một sự rối loạn nội tiết tố có di truyền của những người trong gia đình qua nhiều thế hệ.
Việc biết được những nguyên nhân da bị mụn sẽ giúp ích cho bạn thuận lợi trong việc điều tiết lại chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt hàng ngày. Ngăn ngừa khả năng tiết bã nhờn bằng cách cân bằng hormone trong cơ thể. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý nó không chỉ giúp cho da bạn khỏe mà cơ thể khỏe,vóc váng cũng đẹp lên trông thấy, nhanh chống.
EmoticonEmoticon