Như chúng ta đã biết trong thời kì mang thai thì da bụng của người mẹ sẽ căng ra, kéo theo đó là tình trạng rạn da, tạo nên những vết thâm xấu xí ở bụng. Chính vì thế mà sau khi sinh con xong đây là nỗi lo lắng của biết bao nhiêu bà mẹ.
Xem thêm:
Bên cạnh đó cơ thể người mẹ khi mang thai lượng hooc môn trong cơ thể thay đổi một cách đáng kể, gây nên nhiều vấn đề như mụn trứng cá, rạn da, thâm da, thâm mụn, thâm môi.
Các vấn đề này đều có để lại một đặc điểm chung cho mẹ sau khi sinh đó chính là những vết thâm xấu xí trên người, đặc biệt nhất là vùng bụng. Do đó bài viết sau mình xin chia sẽ một số cách trị thâm do ra sau khi hiệu quả dưới đây nhé.
 |
| Chia sẽ bí quyết trị thâm do rạn da sau khi sinh |
Cách trị thâm do rạn da sau sinh bằng kem dưỡng ẩm mỗi ngày
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp thêm lên đến 70% các chất dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Khi trọng lượng của bạn đang ở tình trạng giảm. Chính vì thế cung cấp kem dưỡng ẩm cho cơ thể sẽ giúp duy trì độ đàn hồi. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm khắp cơ thể mỗi tối trước khi đi ngủ.
Cách trị thâm do rạn da sau sinh - Cải thiện chế độ ăn uống:
 |
| Chia sẽ bí quyết trị thâm do rạn da sau khi sinh |
Trong thời gian mang thai vòng bụng của chị em tăng kích thước một cách đáng kể. Sau khi sinh cơ bụng chưa trở về trạng thái ban đầu nếu như không có chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý thì sẽ làm cho lượng mỡ tích tụ lại. Chính vì thế, nếu muốn lấy lại vòng eo thoa gon
Khi mang thai, vòng bụng của các chị em tăng kích thước đáng kể, sau khi sinh, cơ bụng của các chị em chưa trở về trạng thái bình thường nếu không có chế độ dinh dưỡng vận động một cách hợp lý thì sẽ làm cho mỡ tích tụ lại nhanh chóng.
Vì thế, muốn lấy lại vòng eo thon gọn của mình. Trước hết, các chị em phải có chế độ ăn uống sao cho hợp lý. Vẫn duy trì chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng để có lượng sữa đủ cho con bú, nhưng các bà mẹ mới sanh cũng không nên ăn quá nhiều chất béo và bổ dưỡng mà cần duy trì chế độ ăn uống đủ chất. Nên ăn nhiều rau xanh rất cần thiết cho cơ thể của các mẹ. Ngoài ra việc ăn uống hợp lý cũng có tác dụng làm cho môi hết thâm, trị môi thâm hiệu quả.
Bạn nên uống thật nhiều nước để dưỡng ẩm cho làn da của mình. Nước cũng sẽ lọc những độc tố ra khỏi cơ thể bạn, làm cho làn da của bạn ngày càng khỏe mạnh hơn trông thấy. Nước cũng giúp cho đôi môi hồng hào, cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng có tác dụng chữa môi thâm hiệu quả nhanh nhất.
Cách trị thâm do rạn da sau khi sinh bằng việc tập thể dục
 |
| Chia sẽ bí quyết trị thâm do rạn da sau khi sinh |
Bạn có thể bắt đầu tập thể dục để lấy lại vóng dáng sau 2 tháng sau khi sinh. Thời gian đầu bạn chỉ nên tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng, cường độ tập luyện có thể tăng dần tùy theo khả năng chịu đựng của cơ thể mình. Lưu ý đối với phụ nữ sau khi sinh mổ thì nên kiêng thêm vài tháng nửa.
Cách trị thâm do rạn da sau sinh bằng việc bổ sung Collagen
 |
| Chia sẽ bí quyết trị thâm do rạn da sau khi sinh |
Collagen là một trong những loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein có trong cơ thể người của mỗi người. Nó có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Da của bạn có thể căng mịn và chùng nhão là do sự thay đổi về tính chất của collagen.
Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ khác trong việc tạo sự đàn hồi. Da nhăn một phần cũng là do thiếu hụt collagen trong cơ thể. Nên sau khi sinh các chị em cần bổ sung collagen nhằm tăng sự đàn hồi có trong cơ thể.
Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen có trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh giàu vitamin C, những trái cây cò màu đỏ như cà chua, cà rốt… cũng giúp cơ thể tổng hợp ra collagen.
Nguồn tại: http://trithamtoantap.info/
EmoticonEmoticon